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Benefícios dos alimentos naturais para uma alimentação equilibrada
Por que escolher alimentos naturais? Os alimentos naturais fazem parte de uma alimentação mais simples e equilibrada. Em geral, passam por menos etapas de processamento e podem ajudar a aumentar a presença de ingredientes como frutas, verduras, legumes, grãos integrais e sementes na rotina. Esses alimentos fornecem nutrientes importantes, como vitaminas, minerais e fibras, que…